切胃一年半瘦90斤，我终于摆脱了肥胖阴影

　　文 马路天使

　　手术后，医生跟我说：“知道吗？你的胃容量是一般人的两倍，我已经最大程度地切掉了一部分。”

　　那一刻，我如释重负，这么多年来因为减肥受到的委屈突然涌上心头、化作云烟。那一刻，我知道这就是我重生的开始。

　　我叫做萌萌，今年28岁，家住台湾省，是一名程序员。2020年4月，我在医院接受了袖状胃切除手术，一年半时间，我从术前的240斤瘦到了现在的150斤。

　　这台手术把我从肥胖的沼泽里拖了出来，但在社交媒体上，我经常收到网友的负面评论。

　　这台手术救了我。/Pexels

　　“懒到不运动？”“胖不会少吃点吗？”“知道每天手术死多少人吗？别带坏年轻人了。”

　　面对这些评论，我并不意外，一来是大家对袖状胃切除手术并不了解；二来是这么多年来，我已经习惯了大家对胖子的偏见和恶意。

　　小学的时候，我就发现了自己的身体和其他小孩不一样，往往买来的新衣服刚穿没多久就穿不下了。

　　不久后，医生告诉妈妈，哮喘药里面的类固醇激素，是我身体迅速膨胀的原因。我的哮喘是先天的，需要长期吃药控制，这些药物，成了我长胖的元凶之一。

　　小学开始，我就不得不对体重秤上的数字敏感。/Pexels

　　从小学开始，我的人生似乎就注定了围绕着体重数字的焦虑。小学毕业——120斤；中学毕业——165斤；15岁去了美国，18岁回家时185斤；19岁做完一个手术，休养期间胖到了280斤的巅峰，在那之后，我有一段时间不敢称体重。

　　我虽然从小在充满爱的家庭里长大，但因为肥胖，又难免陷入“低自尊”中。

　　虽然我已经尽量告诉自己忽略别人“异样的眼光”，但生活里还是有太多肥胖引起的不如意。

　　我173厘米的身高，搭配上超过200斤的体重，经常就变得“挡路碍事”。上下课挤地铁、上下班挤写字楼电梯都觉得很抱歉，甚至有时候走在路上，我明明被撞了，也会习惯性地说出“不好意思”。

　　为了和体重对抗，我试了各种各样的方法，可以说，我自己就是一本“减肥大全”。

　　为了减肥，我试过了一切办法。/《瘦身男女》

　　低碳法、生酮、21天断食、轻断食、杜坎减肥法，哈佛三天食谱、饮食分流甚至中医的泡脚按摩、针灸……只要是能找到的，我几乎都试了一遍。

　　2015年，我痛下决心参加了“减肥训练营”，狠练了半年时间，终于把体重从240斤降到了180斤——那段时间，我每天运动超过6小时，每周运动五六天。

　　但这样的状态并没有持续多久，2017年年底，我的哮喘又复发了，只好继续服用类固醇药物。花了两三个月，哮喘是压下了，可体重又直线上升，飙到了210斤。哮喘好多了，我又不得不赶紧节食、运动。

　　到了2019年，为了争取升职，我压力很大，经常加班。最后，虽然工资涨了一倍，可体重也再次破了纪录。

　　每一次的体重飙升都让我筋疲力竭，它逼迫我必须把人生很大精力用在控制体重上，只要稍微把精力分走，体重就会马上“惩罚”你的不专心。

　　如果我不需要减肥，把减肥的时间花在事业上，那现在该会有多不一样呢。/Pexels

　　大概有10年的时间，我的人生几乎是在饮食控制、不起效、加大强度、微微起效、稍微休息、复胖中循环度过。

　　直到2019年下半年，在一次例行健康检查中，医生担忧地告诉我，我的BMI（身体质量指数）超过了35，属于严重肥胖，已经影响健康。

　　的确，那一年时间里，我的膝盖已经无法承受上台阶带来的压力，甚至有些坡度的路段都让我感到膝盖疼痛。

　　那一次，医生建议我做袖状胃手术。在那之后，我大概做了半年的前期调研，在网上查阅了几百篇国内外的相关论文。

　　也许有人很容易把缩胃手术与如今市面上的整容手术做对比，认为缩胃又是容貌焦虑下的产物。但事实上，这个手术是针对肥胖症以及2型糖尿病的治疗。

　　国外某医院切胃手术图。

　　袖状胃切除手术，俗称“缩胃”，又叫做腹腔镜胃袖状切除术，原理是利用腹腔镜把全部胃底切割出来，使残留的胃呈“香蕉状”，容积在100ml以内，从而降低刺激产生饥饿感的荷尔蒙分泌，达到减重的目的。

　　在台湾，缩胃手术价格是6万到8万元人民币，但是由于缩胃属于肥胖症治疗范畴，可以使用健康保险，所以我的手术费在3.5万—4.2万元之间。

　　目前，在中国，胃切除手术是非常成熟的低风险手术，但即便如此，切胃手术也可能发生一些并发症，比如刚手术之后可能会反酸甚至胃漏，以及后期胃吸收不好导致的营养不良、骨质疏松等疾病。

　　有人说，切胃手术会死人，但通过我这些年查阅的论文来看，切胃死亡概率很低。但退一万步说，不切胃，再这样折腾下去，也会短命。

　　在考虑了长达半年时间以后，2020年4月16日，我的体重又升到了240斤，我痛下决心结束这些年来溜溜球般一上一下的反弹痛苦。

　　我决定做切胃手术，好在我丈夫一直很支持我。

　　2020年4月28日，在做了将近半个月的身体检查和术前准备之后，我剪了个短发（寓意重新开始），迈进了切胃手术室。

　　手术全麻，所以几乎感觉不到疼痛，躺在手术台上的我百感交集，虽然会紧张，可我的兴奋压过了紧张。大概两个多小时之后，我被推出了手术室。

　　开始新生活了。/Pexels

　　然后就是现在的我了，一个新的我。

　　很幸运的是，除了一开始吃东西有一点点胃绞痛，我没有出现任何并发症。

　　由于胃变小了，我不仅吃得很少，而且吃得很慢，术后的“小鸟胃”，一杯475ml的星巴克饮料至少需要1.5小时才能喝完。

　　一个显著的改变是我再也不像以前那么馋了，见到甜食就会分泌口水的感觉没有了，取而代之的是味觉变得敏感，吃得更加健康，吃一点食物就会感到很满足。

　　副作用是营养跟不上，所以我必须坚持规律科学的饮食，除此之外还要定期服用营养品补充维生素、蛋白质等物质。

　　这是我现在的饮食，吃得很少，所以容易营养不良。/萌萌

　　术后6个月，当我去做身体检查的时候，在营养师那里，我收到了这辈子从来没听到过的叮嘱：“每天多吃一点哦。”作为一个胖了近30年的人，听到这样的话我差点当场哭出来。

　　现在，距离我做切胃手术已经14个月过去了，我终于能穿上喜欢的汉服。尽管体重偶尔还会反弹一两斤，但我不再像以前那么敏感和焦虑。我知道，身体不是机器，有点小误差很正常。

　　如今，我真正找回了对自己身体的掌控感，这种感觉太好了。