第十四期减肥个人经历

　　这期开始我重点写我自己减肥的的经历和过程。相信看过我前面几期的小伙伴们或多或少的都具备一些基本减肥知识这里我就不多说了，好了废话不多说。

　　我在开始减肥前也是抱着试试的心态去咨询和考察各个健身机构和健身房最终还是选出一个健身工作室，当时我是去咨询的没有开始下定决心心中还是有顾虑的。

　　我心里也是没底毕竟我以前从来没去过任何减肥机构和工作室有顾虑大家可以理解吧，万一前脚刚交钱后脚就卷钱跑路了这也不是没有过。在训练过程中就有个健身房就是卷钱跑路的所以选择健身一定要选择正规的健身机构这非常重要，这好比学生上学一样都想上好学校找好老师。

　　没错就是这位教练给了我非常好的帮助和鼓励我才坚持下来了不然我会放弃

　　喜欢的话点赞加关注呦不喜欢的话就当学习了谢谢小伙伴们支持