女生标准体重对照表，身材标准对照表（女子标准体重对照表(图)）

女生标准体重

女生标准体重对照表如下：女生标准体重公式如下：一、身高〔（cm)-100〕×0.9=标准体重（kg)二、身高（cm)-100=标准体重（kg)以上两种计算方法，基本已被广泛采用。另外，最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法：北方人理想体重＝(身高cm-150)×0.6+50(kg)南方人理想体重＝(身高cm-150)×0.6+48(kg)这一计算方法，比较适合南北地区中国人。由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有差异，在同一天不同的时间也会有一定的变化，加之所处地理位置（如地心引力的原因）、季节、气候、自身情况的不同，对体重也有一定影响，因而很难完全符合标准体重。也就是说，难以用一个恒定值来表示，而应当是一个数值范围，我们把这个数值范围称之为正常值。一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围，就可称之为异常体重。

标准体重女生对照表

标准体重女生对照表：标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。扩展资料1、标准体重世卫计算方法男性：（身高cm-80）×70%=标准体重女性：（身高cm-70）×60%=标准体重标准体重正负10%为正常体重标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足超重计算公式超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%2、标准体重不同年龄算法标准体重法轻度肥胖：超过标准体重20%-30%中度肥胖：超过标准体重30%-50%重度肥胖：超过标准体重50%以上3、标准体重BMI法：体重指数 BMI = 体重（千克）/身高（米）的平方

女性标准体重对照表

女性标准体重对照表如下图所示：女性标准体重的计算公式：（身高的厘米数-70）×60%。例如身高156cm的女性，其标准体重为156-70=86，86×60%=51.6kg。标准体重±10%之内为正常，超过标准体重10%为超重，超过标准体重20%为肥胖；低于标准体重10%为偏瘦，低于标准体重20%以上为消瘦。女性该了解的减肥误区一、运动量加大就可以多食如果养成习惯，结果只会有害。如果你经常以延长运动时间作为暴饮暴食的借口，你实际上已经把自己置于过度训练的境地，那么你的身体根本没有时间从过度训练疲劳中恢复过来。经常一餐暴饮暴食的人，在接下来的有氧训练中要稍微加大强度，或者减少下一餐的热量摄入。二、长期服用单一水果减肥虽然水果含有丰富的维生素和碳水化合物，水果的好处是无穷无尽的，但是它的营养成分比较单一，特别是缺乏必需的不饱和脂肪酸和蛋白质。

2021中国女性标准体重对照表

2021中国女性标准体重对照表如下：下面来看世卫计算方法：男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重正常体重：标准体重＋-(多少）10％超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％重度肥胖：大于标准体重50％以上不过国际上常用体重指数（BMI）来衡量人体胖瘦程度。小伙伴们可以用以下公式来计算一下自己的BMI。成人的BMI数值：过轻：低于18.5正常：18.5-23.9过重：24-27肥胖：28-32非常肥胖：高于32

2021年2022岁女性标准体重身高对照表