儿童胸怎么才能变大，胸变小的最有效方法（小孩吃什么能让胸变大）

我是12岁小女生怎么使胸部变大

一般女孩在12岁的时候才刚刚开始发育，到15-16岁的时候线条才会清晰所以不必担心。要多吃富含维生素E和B族维生素的食物！维生素E可促使卵巢发育和完善从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大，而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育。建议多吃卷心菜，菜花，葵花籽油，芝麻油等；B族维生素是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物内脏，蛋类，奶类及豆制品；富含维生素B6的食物有谷类和瘦肉。补充：多参加体育锻炼！尤其注意锻炼胸部肌肉使胸大肌发达促进乳房丰满，平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹以利于乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。还可以经常按摩胸部，疏通乳腺促进生长发育。希望对你有用~

14岁怎样使胸部变大

傲人双峰1）俯卧撑。这个动作很常见，不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量，可以按照图示来进行锻炼。重复此动作3组，每组10次。2）胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上，双手中间夹一个球（也可以徒手做，即双手紧握互推），注意小臂要与地面平行。双手挤压球时，感觉胸部用力，然后保持1～2秒再慢慢松开。重复此动作3组，每组20次。3）哑铃卧推。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手各握一哑铃，手掌向前，注意手腕要直，与手成一直线。肘部略低于踏板。然后垂直向上伸出哑铃，但不要完全伸直手臂，保持微弯。这时手腕、两肘与两肩在同一平面，然后再慢慢回到起始位置。举起哑铃时呼气，下放哑铃时吸气。这个动作重复3组，每组10次。4）胸上提拉。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手握住一个哑铃慢慢向上伸直，然后向后缓缓落下至头后，落下时吸气，举起时呼气。要控制好速度，太快就无法锻炼到胸前的肌肉。重复此动作3组，每组10次。备注：以上4个动作组合成一个很好的胸部训练计划，一周3次即可，每次45分钟左右，隔天进行，则傲人双峰指日可待！想要在人前更加挺拔和自信吗？请立即投入健胸大行动！

刚发育的女孩怎么做才能让胸部变大

按摩丰乳法①每天睡前和起床前按摩乳房5～10分钟，并适当牵拉乳头，可促进乳房的发育。②采用环形方向按摩，用中等力度，使乳房血液供应量增加，从而使乳房丰满、高耸。③丈夫在性生活过程中温柔地触摸轻揉妻子的乳房，能够增加双方的性兴奋，刺激女性激素的分泌，使乳房丰满。赤豆金针菜冰片治乳腺炎法取50克赤豆粉、20克金针菜粉、5克冰片，加适量醋，搅拌成糊状，每日2次，外敷患处，连续数天，即可治愈乳腺炎。桔治乳腺小叶增生法桔核、青桔皮和青桔叶各15克，加水与黄酒同煎，每日服2次，可治乳腺小叶增生。茄子治乳头皲裂法将秋季自然开裂的茄子阴干，烧灰研末，温水调敷连用数日，可治妇女乳头皲裂。青春期乳房保护法青春期应注意乳房的保护：①应穿有利于乳房发育的胸衣，过紧会限制乳房的发育，造成乳头内陷，过松则会失去承挺作用，导致乳房下垂、松弛。②睡眠要注意姿势，不能经常面向一侧，否则会因受自身重量所压而造成乳房发育的不对称。乳腺炎预防法①擦洗乳头：孕妇临产前3个月起，应经常用肥皂水洗擦乳头和乳晕，增强皮肤的抵抗力。②牵引乳头：乳头过小或内缩的妇女在产前应每日将乳头牵引数次，使其突出，便于婴儿吮吸。③揉散奶块：乳汁未吸尽会滞留成奶块，极易引起感染。应轻揉乳房，使其消散，或用梳子的背缘轻轻向乳头方向梳通，再慢慢挤吸乳汁。④治好皲裂：乳头或乳晕一旦发生皲裂，要停止给婴儿哺乳，改用吸乳器，并用2％硼酸水洗净乳头，涂红霉素软膏、鱼肝油铋剂或复方安息香酸酊。⑤注意卫生：要保持产妇内衣、乳罩的清洁，要注意婴儿的口腔卫生。少女乳房肿块自治法①少女患了乳腺小叶增生，可口服小金丹或消核丸，或每天戴8小时磁疗胸罩，连戴3个月，肿块可望消失。②少女患良性纤维瘤，可服维生素e，每日60毫克，分3次服，2个月为一疗程，即能消退。维生素e丰乳法常服维生素e丸剂，每日3次，每次20毫克，连续服用2个月，可增进乳房健美，尤其对授乳后干瘪的乳房效果明显。维生素e治乳腺小叶增生法每次服10毫克维生素e、10毫克维生素b6，每日3次，连服2周为一疗程，可治乳腺小叶增生。油菜子治急性乳腺炎法将油菜子捣烂，外敷患处，可治急性乳腺炎。孕妇乳房保护法孕妇进入妊娠中期，就应加强乳房的保护：①宜用合适的乳罩，以防止乳房下垂或乳腺发育不正常。②入浴后，涂些冷霜膏或橄榄油于乳头上，再用拇指、食指轻轻按摩乳头及乳晕，每日2次，每次5分钟。③乳头上长有疮痂样硬块，或乳头的皮肤过硬，睡前宜用细软布涂上羊毛脂或油脂雪花膏，覆盖于乳头上，隔天起床后擦掉。④矫正扁平或内陷的乳头，可用手指轻轻拉出片刻，每日数次；拉不出乳头的人，应从外侧压迫乳晕，或用乳头吸引器。中年妇女丰乳法中年后，乳房开始下垂、干瘪，可用下列方法丰乳：①常在乳房上涂些含激素的油脂后按摩。②行走、站立时应挺胸收腹。③双膝跪地，手臂伸直撑地，向下做屈臂动作，一直弯曲到下颏、胸部着地为止，反复做8～10次。④双膝跪地，上体直立，双手合掌置于胸前，两手用力作对抗动作，并作深呼吸，重复8～10次。⑤仰卧，头与臀部不离地，向上挺胸片刻，重复6～8次。⑥坚持胸部肌肉锻炼，促使胸大肌发达。

小孩胸怎么变大

乳房变大的原因可能是生理性的，也可能是病理性的或者性早熟等。一般来说，两岁以内的宝宝乳房增大以生理性居多，宝宝会在两岁前自愈，没有其它如骨龄超前、卵巢发育等提前生长发育的特征。也有可能是宝宝体内激素一过性的增高造成的乳房暂时性的发育，考虑是不是最近服用了某些激素类的药物或者是食物造成的。如果是服用了药物或者是食物造成的，停止食用这些东西，很快就会恢复的。同时，请保持观察，如果在停止食用带激素的食物或药物后，仍然有不断变大的趋势，要及时就医，有可能是疾病因素或有发展成真性性早熟的趋势。

怎么才能让小孩的胸变得更大呢

小孩子不建议丰胸，成人的话可参考以下方法 【吃什么食物可以快速丰胸】 饮食主打: 木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品。 饮食伴侣: 让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣,因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。 营养重点: 让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点,因为富含维他命C的食物,可防止胸部变形。 蔬菜必备: 让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜,因为蕴含有丰富维他命E的食物,有助胸部发育。 随时摄取: 让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物,因为含维他命A的食物,有利激素的分泌。 【做什么运动可以快速丰胸】 傲人的胸部是女性抬头挺胸的自信来源之一,想要知道运动丰胸的最快方法?下面为你介绍几个简单丰胸动作,能帮助身体调整内在气息,促进胸部血液循环和营养供给,锻炼胸部肌肉,集中胸部脂肪,实现快速丰胸目的。 1、两腿并拢站直,腰部挺直,抬头、挺胸、收腹,另外,臀部用力提起,两手垂放在腿部两侧。 2、缓慢呼气,同时身体重心往下,呈半蹲姿势。做这个动作时,会感到尾椎处往下延伸。 3、在步骤2的姿势上,吸气,然后两手慢慢抬起,与地面平衡。注意两手打开,并于肩膀同宽。 4、臀部坐在腿上,然后呼气,两手往上举起,同时手指心相贴,脊椎尽量往上延伸。 5、身体躺在左侧,两脚膝盖为弯曲,左手放在右膝盖侧面,然后右手带动身体往后张开,注意眼睛看着右手指尖。大概做3到5次呼吸,然后恢复原来动作,换另一侧身体重复动作。