瘦身酵素有用吗，酵素能减肥吗是真的还是假的（酵素怎么喝瘦得快）

酵素减肥真的有用吗？

酵素本身不能减肥，但是酵素产品中添加的果蔬粉(液)和益生菌可能有助于减肥。所谓酶和酵素，其实是同一种东西的不同叫法，就像樱桃和樱桃和大樱桃是同一种水果一样。酵素在mainland China翻译成酵素，在台湾省或日本翻译成酵素，其实是一回事。简单来说，生物体内的酶是活性大分子蛋白质，在体内起着重要的催化作用。酶(即酵素)是化学反应的催化剂。什么是催化剂？学过中学化学的人都知道，氯酸钾分解制氧气的实验需要二氧化锰作为催化剂。二氧化锰可以加速生化反应(提高产氧效率)，但不改变反应方向和产物。酶(即酵素)是生物体内的催化剂，不同的酶催化不同的生化反应，比如脂肪的燃烧，就需要脂肪酶的催化。与二氧化锰不同，生物体内的酶(即酵素)是有机大分子物质，性质是蛋白质。正因如此，口服酶(即酵素)后，根本无法直接吸收。它们必须被消化和分解成氨基酸，然后才能被吸收到血液中。但酶(即酵素)一旦被消化分解成氨基酸，就失去了催化作用。酶(即酵素)不能以活性形式进入血液，所以不能对脂肪发挥作用，也就谈不上酶减肥。当然，有些酵素产品添加了果蔬粉(液)、益生菌等。有助于减肥，但效果有限。减肥最重要的是管住嘴，迈开腿。少吃(能量摄入)多动(能量消耗)才是正道。“酶”的理论从何而来？可能很多朋友不知道酶是什么。我先解释一下。我先给你重新定义一下，这样你就能理解了。在这里，我们把可以减肥的物质称为“特殊酵素”，而市场上买到的产品称为“商业酵素”。日本人最早发现能减肥的物质其实是一种“特殊酶”。这种物质是一种生物酶，可以促进人体的消化速度，促进脂肪和糖类物质的分解，还可以抑制我们的食欲。总之，如果你想减肥，可以不考虑人体的分解酶，通过一种特定的酶来帮助你减肥，而构成这种酶的物质是蛋白质，也就是说不会影响我们的身体。

酵素对瘦身真有用吗

酶对减肥很有用。吃酵素减肥在国外已经流行多年，国内也有越来越多的人尝试用酵素减肥。酵素是酶的俗称，对维持人体各种技能的正常运转起着重要作用。据说台湾省很多艺人都尝试过酵素减肥，效果真的很好。据说郑元畅、林依晨和蔡淑臻已经尝试食用酵素来保持健康。1.控制高血压和改善血液循环酶对血液中的废物、胆固醇、高脂蛋白和血凝块有很强的分解作用。有高血压症状的人可以通过长期服用酵素来控制和改善病情，同时避免脑中风、心肌梗塞等可怕现象。2.酵素燃脂导致肥胖的原因有很多，但都可以通过综合酵素代餐的方法来调节。酶补充剂是迄今为止最健康的减肥方法。用酶代替晚餐是最常见的做法。酶可以快速有效地分解。还能燃烧体内堆积的多余脂肪，将其排出体外。3.含有酶的食物。一些常见的蔬果类食物也含有酶，如木瓜、菠萝、猕猴桃、梨、香蕉、山药、黄瓜、白萝卜、生菜、洋葱、卷心菜、甜椒、蘑菇、咖喱、竹笋、柚子、糙米等。是植物酶的最佳来源。除了一些常见的有酵素的食物，现在越来越多的减肥药都打着酵素的旗号。酶其实是一种蛋白质。虽然名字这么洋气，但其实是一种酶。酶是日语中酶的意思。在购买含酶减肥药时，要认清是否含有国家禁止的成分和番泻叶等所谓的解毒成分。一旦发现，还是不买的好。

酵素减肥真的有用吗

听说酵素不仅能美容养颜，还能减肥？离开这里！/真的吗？快来看看你的钱是不是浪费了~

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酵素减肥真的靠谱吗

不要迷信酵素的作用。2.不要迷信进口酵素。3.不要迷信自制酵素。4.不要迷信任何产品广告、明星代言、专家代言、个人说法。商家的宣传也是眼花缭乱，各种功能。比较常见的有润肠通便、和胃消食、抗氧化、抗菌消炎、提高免疫力、减肥、美容美白等。(有些明显是夸大宣传，可向12331举报。)酶的这些作用有什么科学道理吗？喝酵素有用吗？【植物化学成分】有人认为酶含有丰富的植物化学成分，如多酚、黄酮类、有机酸等。然而，这些成分并不罕见。例如，多酚和类黄酮在植物中普遍存在。你可以通过直接吃水果和蔬菜获得更多的多酚和类黄酮。事实上，它们不是通过发酵获得的，因为对微生物来说，它们是毫无价值的废物。至于有机酸，酶中常见的有草酸、酒石酸、苹果酸、乳酸、乙酸和柠檬酸。其中，草酸和酒石酸是植物中常见的成分。比如菠菜因为有草酸而有涩味，葡萄中有很多酒石酸。乳酸和醋酸分别是乳酸菌和醋酸菌的典型发酵产物。但是喝酸奶吃醋吃咸菜酸菜不是更直接吗？其他有机酸都是人体每天代谢产生和消耗的，更不用说肠道菌群产生的各种有机酸了。【促进消化？】酶是酶的旧称，所以各种活性酶成为酶的标志性成分，如淀粉酶、脂肪酶、蛋白酶等。因为这些酵素，商家宣称酵素可以帮助消化，甚至减脂，但这种说法并不科学。首先，生物酶的作用需要特定的PH环境，体外检测的酶活性在胃里很可能是无效的。况且这些酶本身就是蛋白质，在人体消化道内会被胃蛋白酶和胰蛋白酶切成碎片，失去原有的活性。其次，酶是生物体内非常常见的物质，包括细菌、霉菌、酵母菌和动植物。人体肠道菌群还会产生很多酶，包括脂肪酶、蛋白酶、淀粉酶、纤维素酶等。全部算起来，酶肯定远远多于酵素。另外，酵素饮料会经过杀菌保存，这个过程会使酵素失活。即使冻干粉末、片剂或胶囊酶在室温下运输和储存，你的消化道中有多少酶活性仍是个谜。【改善肠道功能？果蔬发酵汁中有少量可溶性膳食纤维，少量有机酸似乎也对肠道菌群有益。但如果直接吃新鲜的果蔬和粗粮，效果应该会更好。毕竟蔬果中的粗纤维还能促进肠道蠕动。有些酵素产品中添加了低聚糖、菊粉等膳食纤维(益生元)，或者直接添加益生菌，因此可以明显改善肠道菌群，缓解便秘。但是，不需要吃酵素。直接吃低聚糖效果更好，价格也便宜很多。50元一斤的低聚木糖差不多够你吃一年了。看到了：吃了那么多益生菌，没想到最强的益生元就在你扔的玉米芯里！【抗氧化剂？酶含有很多抗氧化成分，比如多酚和黄酮类，但是植物一般都含有这些成分，显然吃水果蔬菜比喝酶更有效率。酵素里有超氧化物歧化酶(SOD)，这是商家“突出、加粗、下划线”给你看的，因为很多人认为它可以美容、抗衰老。其实SOD并不是什么神奇的东西，它会由人体自身产生，香蕉、猕猴桃、菠萝等果蔬中的SOD也比较多。但外源性SOD在人体内很难发挥药效，因为SOD在自然界中是一种分子量比较大的蛋白质，不太可能直接进入人体组织和细胞来履行其抗氧化使命。而且在胃肠道的环境里，外来SOD的命运也可能被各种蛋白酶折腾死。目前，确实有治疗心脏疾病的尝试

【减肥？】酵素减肥可能是年轻女孩的一种时尚，网上也确实有减肥成功的女孩“分享经验”。但是酵素减肥的原理和酵素的成分无关。关键是一个字饿！酵素营养匮乏。如果用酵素代替一日三餐，能量摄入严重不足。以日本进口的一种酶为例。按照推荐量喝一日三餐只有210大卡的能量，而一个不太活跃的年轻女孩一天至少需要1500大卡。她能不瘦吗？为什么不推荐喝酵素一周？因为我怕你会饿死，亲爱的。如果这都是因为酵素，那么我觉得用温水服观音土比喝酵素更能减肥。减肥没有捷径。少吃多动才是正道！【自制酵素】很多人觉得外面卖的东西不放心，还挺贵的。真的没必要自己做。酵素没有实际作用，自制的酵素还存在很多安全隐患。首先，如果发酵过程被杂菌污染，可能会导致中毒。比如在广东，一个粗心的妈妈给孩子喝了存放了三年的冬瓜水(其实是冬瓜酶)。结果亚硝酸盐中毒差点要了她的命。被污染的金黄色葡萄球菌、蜡样芽孢杆菌等致病菌也可能引起食物中毒。其次，一些酵母可以发酵产生乙醇。如果在做酵素的时候加糖或者蜂蜜，最终酒精含量可以比啤酒高。其实喝了之后对身体的伤害远远大于其他成分的好处。最后，人类早就开始利用天然微生物进行食物发酵，为什么只处理酶呢？为什么你们追求日本的甜泡菜，却忽略了我这种中国传承千年的咸泡菜？东北的酸菜，四川的泡菜，甜米酒，酸陈醋，都是传统的酵素，不是吗？"