不吃早餐的危害英文，关于不吃早饭的利与弊的作文（长期不吃早餐的坏处）

英语翻译 表示不吃早餐的危害

营养不均衡，抵抗力低下：长期不吃早餐不仅会造成一天的能量和营养素摄入不足，而且一般到了早上九十点，就会出现饥饿感现象，造成肠壁内壁过度摩擦，肠黏膜受损，引起消化系统疾病，造成营养不良，这样一来，身体的免疫系统就会大大降低身体的抵抗力。

不吃早餐的弊端英语作文？

不吃早餐不好现在许多学生匆忙去上学，以至于他们没有时间吃早餐。但是不吃早餐会对他们的健康和学习有害。不吃早餐会扰乱我们消化系统的正常工作。结果，它会对我们的健康有害。在我们这个年龄，是时候长大了。所以我们的身体非常需要能量。如果我们不吃早餐，就没有足够的能量供应。这可能会阻碍我们的成长。更重要的是，早餐和午餐之间有很长一段时间。早餐为我们提供上课所需的能量。不吃早餐，我们就不能很好地与我们的班级相处。所以为了我们的健康和学习，我们必须吃早餐。不吃早餐不好现在很多学生上学很匆忙，以至于没有时间吃早餐，但不吃早餐会有害于学生的健康和学习。不吃早餐会扰乱我们消化系统的正常工作，从而对我们的身体健康产生危害。这个年龄段正是我们长身体的时候，所以我们的身体需要大量的能量。如果我们不吃早餐，就不会提供足够的能量，这会阻碍身体的发育。另外，早餐与午餐之间。的时间很长。早餐可以为我们提供上课所需的能量，不吃早餐会影响我们上课。所以，为了我们的健康和学习，我们必须吃早餐。

九年级英语作文《不吃早饭的危害》

不吃早餐的危害如下：对大脑的伤害。虽然脑组织的重量只占人体体重的2-3%，但大脑的血流量约为每分钟800毫升，耗氧量约为每分钟45毫升，耗糖量约为每小时5克。年轻人的脑组织处于发育阶段，对血液、氧气和葡萄糖的需求高于成年人。如果血糖过低，大脑意识活动就会受到阻碍，长期下去必然会影响大脑的重量和形态发育。对消化系统的危害。在正常情况下，前一天晚上吃的食物大约在六个小时后从胃中排空进入肠道。如果第二天不吃早餐，胃酸和胃里的各种消化酶就会“消化”胃黏膜。长此以往，细胞分泌粘液的正常功能将被破坏，容易导致胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病。引起动脉硬化，更容易导致肥胖。许多年轻学生不吃早餐，因为害怕长胖。这种做法没有科学道理。人体对热量的需求是标准的。如果你不吃早餐，你必然会增加午餐和晚餐的食量。晚饭后运动量一般较小，更容易引起脂肪堆积，导致肥胖。另外，长期不吃早餐会使胆固醇和脂蛋白沉积在血管内壁，导致血管硬化。反应慢：早餐是大脑活动的能量来源。如果不吃早餐，身体无法供应足够的血糖供消耗，就会感到疲倦、乏力、大脑无法集中、情绪低落、反应迟钝。慢性病可能会“涨”:不吃早餐，饿着肚子开始一天的工作。身体为了获得动力，会利用甲状腺、甲状旁腺、脑垂体等腺体来燃烧组织，这样不仅会引起甲亢，还会使身体发酸，患上慢性病。胃可能要“造反”了：不吃早餐，中午才吃饭，胃长期处于饥饿状态，导致胃酸分泌过多，容易引起胃炎、胃溃疡。便秘“出笼”:在规律进餐的情况下，人体内会自然发生胃结肠反射，简单来说就是促进排便；如果把不吃早餐作为习惯，时间长了可能会造成胃结肠反射失衡，进而出现便秘。更接近肥胖人群：人体一旦意识到营养缺乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的是脂肪，所以不要认为不吃早餐会对脂肪消耗有帮助。相反，如果你不吃早餐，你会吃更多的午餐和晚餐。不但没有瘦下来，反而会越来越胖。

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现在，越来越多的学生不倾向于吃早餐。他们不认为这是一个坏习惯，相反，他们认为他们可以节省更多的时间来完成一天的作业。但事实证明，这些想法显然是荒谬的错误。首先，当他们开始一天如饥似渴地学习时，很明显，他们不能集中精神一起学习，不能有效率，这导致了学习成绩的下降！但是当你吃饱了来到学校，你会感到精力充沛，一起学习会更有效率！另一方面，不吃早餐会导致许多疾病，这显然不利于年轻人的发展。因此，亲青年不吃早餐这个问题应该立即引起重视！(原文)现在越来越多的学生不倾向于吃早餐。他们不认为这是一个坏习惯。相反，他们认为完成一天的作业可以节省更多的时间。但事实证明，这些想法显然是荒谬和错误的。首先，当他们饿着肚子开始一天的学习时，很明显无法集中注意力，高效学习，导致学习成绩下降！但是当你吃饱了来到学校，你会觉得精力充沛，学习效率更高！另一方面，不吃早餐会引发很多疾病，这显然不利于青少年的发展。所以，亲少年不吃早餐的问题要马上引起重视！

不吃早餐的危害和吃早餐的重要性 英文 初一

如果你不吃早餐，你的大脑会不清楚，你会做不好一些事情，你甚至会生病，所以你应该每天吃早餐，因为它对你有好处，让你做得更好，并帮助你保持健康。如果你不吃早餐，你的大脑就不会保持清醒，你就不会做好一件事，甚至会生病。所以你应该每天吃早餐，因为它对你的健康有好处，帮助你更好地完成每件事，也有助于你保持健康。