戚薇减肥方法，戚薇推荐给所有女生的减肥产品（戚薇多少斤）

戚薇狂减30斤，公开秘诀，直言：减肥很简单方法就两步

戚薇刚出月子时就减肥40斤，身材对于女性来说多么重要？

身材好人也会变得自信。戚薇是大家很熟悉的女明星，她老公李承铉是韩国人，两人有一个可爱的女儿叫Lucky，简直就是戚薇的翻版，很多网友都开玩笑说戚薇生了一个“自己”。戚薇在怀孕时吃胖了不少，而刚出月子就减肥四十斤，这听着让人都目瞪口呆，四十斤啊，这是怎么减下来的。在我们眼中，减肥这件事对明星来说好像很简单，说减就减下去了。戚薇瘦了之后，整个人的颜值也重回高峰，那种自信又回来了，不得不说减肥就是“变相整容”。如今戚薇参加了很多个综艺节目，在节目上她都是很有自信，在时不时秀个恩爱，真是人生赢家啊。好身材可以让男人对你更专一。都说男人是个看颜值的动物，事实证明的确如此。大多数女人在怀孕的时候都会吃胖，身材多多少少都会走样，而当男人看到自己的老婆变胖了，时间长了就会产生厌恶，对老婆越来越冷淡，这也就是为什么很多女人在生了孩子后丈夫会变心，很大原因就是因为身材不好。男人都喜欢身材好的女人，只有这样的女人对他们来说才最有征服的欲望，很多女人保持好身材，不只是为了自己，更是为了自己的感情。好身材可以改变颜值，胖瘦对颜值也有很大影响的。就像彭于晏以前是个小胖子，根本不帅气，而现在瘦下来了，就成了男神，这就是胖跟瘦的区别。身材好穿衣服也好看，随便穿一件，哪怕披个床单都好看，如果身材不好，哪怕穿个名牌别人也不会多看一眼。女人更看重身材，身材就是她们的门面，即使长得不怎么样，只要身材好，会穿衣打扮，肯定也不会差。女人都想要完美身材，可这些都是要付出代价的。

戚薇刚出月子就减肥40斤，女明星这么拼是因为形势所迫还是自己不想胖？

女明星最重要的就是身材，但是因为到了一定的年龄，好多明星不得不结婚生子，而也有现在有好多明星生了孩子，怀孕生孩子难免会让身材走形，而有的明星并不在意自己的身材，也有好多明星为了让自己保持好看的身材而去减肥，大家都知道的演员戚薇最近刚出了月子没多久，就已经减肥减了40斤，这样拼命，是因为害怕自己的身材影响了前途，还是因为在心里就不想让自己发胖。其实女生生孩子身材走样是很正常的事情，演员也是女人，所以这是人生中必须要经历的事情，不可避免，戚薇只是众多女明星比较具有代表性的一个，她说自己当初一出了月子就减肥，因为怀孕整整让她胖了40斤。这个数字对于一个明星来说真是像一道雷一样劈在了戚薇身上，她不能接受那么胖的自己，于是就把这40斤又减掉了，其实像戚薇这样的女明星还有很多，章子怡还孕胖了20斤，虽然没有戚薇那么多，但是20斤肉一定会让她们的身材走样，所以她们是不允许这样的事情发生。一定要严格的要求自己，因为她们是演员，是公众人物，要对他们自己负责任，也要对观众和她们的粉丝负责任，如果因为怀孕变得很胖，就会导致有很多的工作不能做，也会让观众和粉丝对她们失去了喜欢。所以她们不能放任自己变胖，一定要在变胖以后马上减肥。

戚薇减肥30斤怎么做到的 跳绳减肥的注意事项

只要你能坚持，就一定能。我放暑假两个月，从97斤瘦到了78斤，上学后要长胖，现在85斤

戚薇同款吴昕代言瘦腿霜燃脂膏紧肤全身紧致瘦腰瘦身滚珠抖音神器有效果吗？

现在的社会发展节奏越来越快，而女人们将寻求美的目光从脸放到了小腿上。在这看身材的时代，一双细白的腿成为了每个爱美人士的目标。因为腿给予男人的性幻想绝不亚于女人的胸部。男人将女人的腿看做一扇神秘的大门，心中满是对门内世界的渴望与好奇。所以女人的腿，从某种程度上讲是性感的象征符号。腿是女人性感的支点，腿的曲线更会决定女人的优美程度。如果说女人身上的很多部位是隐蔽的，腿则是开放的、张扬的。1、并膝而坐坐姿，两腿并拢，弯曲膝盖，两腿脚跟贴着臀部外侧，脊柱挺直，两臂垂放按住脚跟。2、仰躺屈膝仰躺在地上，两腿并拢，然后弯曲右膝盖，脚跟贴向右臀，同期右手抓住右脚掌。停留10-15秒后回到原位，换左腿反复动作。上下各做10-20次。3、睡?你没有看错，睡眠除了能帮助有效减肥还才能帮助有效瘦腿。只要你调整一下睡眠的姿势，或在双腿的下面垫一个垫子，且使腿部高于心脏即可，这样才能有效减轻小腿的负担，从而起到瘦腿的作用。4、按摩瘦腿经过对腿部穴位的首先按摩可促进腿部的血液循环以及淋巴系统循环，从而增多新陈代谢的速度，帮助体内毒素的排掉，进而可起到解除腿部浮肿的情况。另外，腿部按摩更能有效调节荷尔蒙的释放状态。5、部浓缩spa对付因积攒了大量毒素和废物而引起小腿浮肿变粗的情况，做个全面的腿部浓缩spa就最符合不过的了。因为在做spa的过程中才能经过按摩来到达消耗腿部脂肪的功能，同期对腿部穴位的按摩也可起到很有效的瘦腿结果。6、单腿莲花前伸。坐姿，一腿向前挺直，一腿弯曲膝盖，脚跟贴住耻骨处。然后上半身向下弯曲，同期双臂向前伸展，停留约30秒后回到原位，换腿反复动作。上下各做10次。7、45度前踢腿立正，向前踢腿时脚尖绷直，两腿的夹角呈45度就好了，不要强调踢腿的高度。向后踢时膝盖才能放松微弯，注意不要运用爆出力踢腿，动作应该缓慢而且有节奏。8、股四头肌拉伸立正，注意腿部弯曲的时候身体不要向前倾，维持上半身挺立，髂腰肌(也旧是腰背两旁连接大腿和腹部的肌肉)收紧，脚后跟贴近臀部维持3～5秒。9、球上后踢腿俯身趴在健身球上，两手支撑平衡，腿部挺直，朝上抬腿的时候仍然不用爆出力，以腰背和臀部的肌肉带动腿部上抬。