伊丽莎白瓜热量多少千卡，伊丽莎白瓜含糖量（伊丽莎白香瓜的功效与作用）

水果之王是什么？

在众多的水果中，每种水果的营养价值都不一样，但水果中有水果之王，水果之王又分为不同的类型。但通过研究发现，我国常见的水果猕猴桃是水果之王之一，富含微量元素，还能减肥，所以猕猴桃是水果之王。猕猴桃是水果之王。美国某食品研究中心分析了世界上27种常见水果的29种营养成分，包括9种矿物质、10种维生素、蛋白质、碳水化合物、纤维、脂肪和胆固醇，发现猕猴桃或猕猴桃的营养含量最高。猕猴桃将成为下个世纪的“水果之王”。猕猴桃至少有十大好处。在这里，我们告诉你这种水果的两个鲜为人知的功能。——消除压力，提高智力和大脑，特别是对那些因为当今现代生活节奏快而喘不过气来的人。你不妨听一听，自然会觉得轻松很多！美国最权威的食品科学研究中心3354罗格斯大学的减压营养学家发现，这种水果中含有几种化学物质，可以帮助人们调节大脑中的化学物质。人体内血清刺激激素的增加，可以帮助人们放松心情，缓解疲劳，保持心境平和。所以，下次复印机罢工，老板生气了，不要拿应急的糖果饼干，试试一个猕猴桃，它会让你从烦躁的干扰中平静下来。其实每一种食物都会影响人的心智，只是有几个问题。你听说过肌醇和氨基酸吗？研究早就发现，它们在预防成人抑郁症、促进肺功能发育、改善细胞内激素反应和神经传导功能等方面具有重要作用。猕猴桃中上述两种成分的含量远远多于其他水果。另外，镁是神经传导物质中不可或缺的，猕猴桃中丰富的镁证明这种水果有足够的益智健脑作用。

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