陈皮加什么减肥，山楂加什么泡水喝可以减肥（山楂减肥法）

陈皮加什么减肥更快？

红豆陈皮水：红豆具有利水去肿的功效，陈皮可帮助消化、宣通五脏，与红豆结合能减肥消肿，建议每日餐後饮用，可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。红豆减肥法绝对有办法让你在两个月之内，达到瘦13公斤左右的具体成效。陈皮乌梅普洱：陈皮促进肠胃道消化，有助行气止腹痛，缓解腹胀，乌梅与陈皮偏酸，可促进唾液分泌，有助解渴、改善口鼻干燥。山楂陈皮决明子：决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜，并能保护肠胃。陈皮使用注意发烧、便秘、口干的人不建议食用陈皮，容易导致上火，加重病情。 陈皮有燥湿的功效，所以如果有燥咳、胃火、气虚的人要谨慎服用，容易加重病情。 有服用某种药的人，如果想要使用陈皮泡水喝，最好先咨询一下医师，因为可影响药酶，从而影响到药效。 以上内容参考  人民网-盘点3款自制陈皮减肥茶 帮你轻松喝走脂肪肥肉

陈皮加什么减肥更快

荷叶陈皮茶材料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。做法：1.将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。2.锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。3.盖盖焖5分钟即可，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。4.至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。绿豆陈皮茶材料：绿豆20克、陈皮茶10克。做法：1.将绿豆洗干净后放入锅内，用大火煮开。2.锅开后将煮绿豆的开水倒出，将陈皮加入绿豆水中，继续煮20分钟即可。陈皮粥材料：陈皮15克，大米50克。做法：1.将陈皮水煎取汁，加大米煮为稀粥。2.或将干陈皮研末，每次取3至5克调入稀粥中服食。薏仁陈皮茶材料：薏米200克、陈皮10克、冰糖40克做法：1.取薏米200克放在冷水中浸泡3小时。2.泡好的薏米捞出放入锅内，注入清水，大火烧开。3.水开后转小火慢炖1小时。4.薏米入锅后，取陈皮10克放冷水中浸泡。5.1小时后将泡好的陈皮洗净，放入锅内，接着炖1小时。6.薏米陈皮炖好后，将适量冰糖放入锅内煮5分钟即可。红豆陈皮水材料：红豆、陈皮、盐。做法：1.首先准备好200克的红豆和5克的陈皮以及少许的盐。2.先将红豆和陈皮放入水里面浸泡半个小时，再将红豆放进煮开的水里面煮半个小时。3.最后加上陈皮焗十分钟，再加上少许的盐即可。

陈皮和什么搭配泡水有助减肥

@ 陈皮3克，姜皮2克，桑白皮3克，茯苓4克。加入500ml的水，煮沸，早晚服。连续服用五天，大约就可以瘦下9斤。

陈皮泡水喝可以减肥吗

陈皮是一味中药，能暖胃驱寒，改善食欲与咳嗽。陈皮可以减肥，搭配不同食材可有不同的减肥效果。陈皮减肥原理:陈皮有化痰止咳、助消化的作用，对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果，且陈皮具有健脾和胃的功效，合理搭配不同食材，可通过饮食调节恢复人体平衡，减肥消肿。自制陈皮的方法:1、吃完桔子之后，不要急于把桔皮扔掉。将桔皮（不要清洗）用线串起来，悬挂在通风的地方，几天以后，晒干到桔皮可以轻易被折断的程度就可以了。2、晒干的陈皮香味比较淡，口感有点儿苦，可以将陈皮放入烤箱中层，用140度左右的温度，烘20分钟（随时查看，不要烤糊）。3、烘烤结束后，取出彻底冷却，再放入密封袋中保存，味道最好。陈皮搭配减肥茶:1、荷叶陈皮茶:荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。材料:干荷叶10克，干山楂20克(约15片)，薏米10克，陈皮10克，冰糖随意，清水700ml（此为一人量，孕妇禁服）。做法:将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。2、绿豆陈皮茶绿豆含有丰富的维生素A、维生素B和维生素C，有退燥热、降血压的作用，同时对疲劳、肿胀、小便不畅等都有很好的功效。绿豆陈皮茶是一款简单易学且减肥效果好的茶品。材料:绿豆20克、陈皮茶10克。做法:将绿豆洗干净后放入锅内，用大火煮开。锅开后将煮绿豆的开水倒出，将陈皮加入绿豆水中，继续煮20分钟即可。注意:待绿豆煮开就可以取水煮陈皮了，如果煮绿豆的时间过长，容易降低其解毒的功能。3、红豆陈皮水红豆能通小肠利小便去肿胀，有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效，多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。材料:红豆200克、陈皮5克、幼盐少许。做法:先把红豆及陈皮浸泡半小时，然后把红豆放入沸水中煮30分钟，加入陈皮焗10分钟后，再加少许幼盐便可。注意:建议每日餐后饮用。陈皮具有生津助消化的功效，但是要想实现减肥大计是不能只靠它的，合理的饮食和适当的运动是不可缺少的。

普洱茶加陈皮能减肥吗

普洱茶加陈皮具有减肥功效。茶叶清香甘爽，疏肝润肺、消积化滞、宜通五脏，维生素含量丰富，是润肺、健胃、降脂、解酒、解烟毒、美容、减肥的首选佳品。　　饮用方法：茶叶6克，陈皮2克一起放入壶中冲泡，份量由个人的口味不同而自行掌握。第一泡应为洗茶。洗茶时间不宜过长，时间约2-3秒为佳。此茶茶汤较浓，应尽量避免空腹饮用。　　陈皮普洱茶的功效：　　陈皮普洱茶功效有顺气理中，健脾，燥湿，化痰治咳、能散、能泻、能温、能补、能和、调脾快膈、通五淋，疏肝润肺、消积化滞、宜通五脏，疗酒病。　　陈皮与普洱茶连合，岂论是表还是内在，均混然天成，普洱茶的功效。可谓一绝。协调了新会柑清醇的果香味和云南普洱茶醇厚甘香之味，让柑皮与茶叶互相吸收精美，对于普洱茶功效。造成了风味奇特、口感一绝的柑普茶。其保健收效，自然兼有两者的利益：解读。具有健脾养胃、清热解毒、化痰止咳、降脂减肥、养颜美容以及抗动脉软化、抗朽迈和醒酒等作用。　　茶味清香甘爽，芳香独特，维生素含量丰富，是疏肝润肺、理气健脾、解酒、解烟毒、抗电脑辐射、燥湿化痰、减肥降脂、美容养生的首选佳品。茶性温和不失眠，老少皆宜，特别适合中老年人养生常饮;寓意吉祥(桔香)，是孝敬长辈的最佳茶品。