上海哪里减肥好（中国最好的减肥医院）

减肥是一件需要长期坚持的事情，为了更好地达到减肥目的，选择合适的减肥方式和场所至关重要。而上海这座大都市，也有许多适合减肥的好去处。下面就为大家介绍一些上海哪里减肥好的地方。

第一，健身房。在上海，健身房可以说是最受欢迎的减肥场所之一。健身房设有各种器械和课程，可以满足不同人群的需求，而且因为人多，还可以获得同样的动力和减肥氛围。比较受欢迎的健身房有大型连锁品牌的，例如，世界健身产业领导者的体适能、全球领先的运动健身品牌健身人、国内健身市场占比最大的尊爵健身、健身房智能化提供者一起健身等等。当然，也有很多小型健身房，价格优惠更加具有个性化服务。

第二，瑜伽馆。瑜伽对减肥效果非常显著，而且还可以调整心态、舒缓情绪等一系列好处。上海也有很多不同风格的瑜伽馆，可以根据自己的口味和身体状况选择合适的馆所。比较受欢迎的瑜伽馆有无聊瑜伽、红舞鞋瑜伽和倾瑜伽等。

第三，游泳馆。游泳也是一项有效的减肥运动，可以全身运动协调，并且不容易受伤害。上海有很多规模不同的游泳馆可以选择，例如松江奥体中心游泳馆、国家级游泳场馆东方体育中心游泳馆和徐汇区瑞士花园海豚湾泳馆等。

第四，瘦身培训机构。瘦身培训机构是针对某种减肥方法或技术，提供专业的系统培训，可以达到更好减肥的效果。比较受欢迎的瘦身培训机构有红领巾瘦身、诺言纤体等。

第五，减肥营。减肥营是一个对于那些希望全力减肥的人群非常有用的选择。减肥营不只是减重，还有丰富的活动，包括食品热量和运动相关专业知识的普及。比较受欢迎的减肥营有江边城外、极限营、瘦日记营等。

第六，运动场馆。运动场馆是提供各种运动项目的场所，包括篮球、排球、羽毛球、乒乓球等，当然也有专门提供各种流行舞蹈培训的运动馆和碰碰车、攀岩、壁球、保龄球等的运动场馆，这些运动项目也是有效的减肥运动。比较受欢迎的运动场所有漕河泾国际网球中心、嘉定体育馆、真爱园体育场、杨浦体育馆和山东路体育中心等。

第七，私人健身教练。私人健身教练是根据个人情况量身制订训练计划，提供个性化服务的健身方式，价格不菲但是效果显著。比较受欢迎的私人健身教练有弥勒少年、生活健身会、小刘团队和肌能培训等。

第八，户外运动。上海的天气比较适合户外运动，也有很多户外运动场所可以选择。例如，上海滨江公园、万年公园、徐汇滨江绿地等等这些公共场所，还有很多私人策划的户外活动可以参加，例如越野跑、攀岩等运动。

综上所述，上海有很多不同方式的减肥去处，每个人需要根据个人情况和口味，选择适合自己的方式。相信只要长期坚持，一定可以达到减肥目的。