如何让胸变小变平，缩胸最有效最天然的方法（怎么样瘦胸最快最有效）

怎么让胸变小一点

如何让胸部变小 让胸部变小的方法

1.使用缩小的胸罩或运动胸罩。收缩文胸是专为大胸女性设计的文胸。虽然没有太大的作用，但是如果你缩胸只是为了适合某件衣服的话，穿缩小的文胸或许也能满足你的愿望。运动文胸不仅能支撑胸部，还能压平胸部。本来这是为了让胸部在运动中不要一直动，这样会疼。如果胸部太大，会引起疼痛的动作是一个考虑因素(既有生理原因也有表面原因)，运动bra可以帮你解决问题。2、束腹。一般来说，束腹只适合罩杯尺寸从C到DD的女士。当然，如果你的罩杯尺寸在这个范围之外，也可以试试束腹。胸部束带可能会使呼吸困难，但如果你只是想拍一些照片或穿特别的晚礼服，这是一个不错的选择。3.穿合适的衣服和衣服。穿大号的衣服只会让你整个身体变大。穿宽松但合适的衣服会遮住整个胸部，不会引起太多注意。衣服也是如此。穿合身的衣服会让你感觉很不一样。4.尽量避免穿突出胸部的衣服。如高领毛衣或衬衫、高领衬衫或毛衣、胸前线条紧凑的褶皱外套、荷叶领或其他可能突出胸部的衣服。这些衣服只会让你的胸部看起来更大。应该选择胸前装饰少的衣服。

怎么样才能让胸变小 或者变平

少吃豆浆、牛奶、香蕉、木瓜等食物，多吃芦荟可以让胸部变小。另外，用保鲜膜包裹胸部，每天慢跑20分钟让身体出汗，然后跳绳20分钟。这样3个月左右胸部的脂肪就会减少一半左右。如果可以用腹部卧位支撑来提高肌肉紧致度，每晚用盐水从中间向两边按摩，坚持一个月。另外，很多胸大的女生都有增生，需要去医院检查。增生治好了，乳房自然就变小了。

如何让自己胸变小

让胸部变小的妙招1。包保鲜膜缩小胸部。在胸部敷上一些冷水后，涂上强生乳液，裹上保鲜膜，每天做30分钟的有氧运动。一个星期就能看到效果。让胸部变小的妙招。2.精油来缩小你的胸部。将【索思曼】等精油涂抹于胸部，并按摩至皮肤吸收。也是让胸部变小最快最简单的方法。让胸部变小的小贴士。3.盐水按摩。每天晚上用盐水从中间向两边按摩。让胸部变小的妙招。4.俯卧撑缩小胸部。俯卧撑的练习可以提高你肌肉的紧实度，对减胸有意想不到的效果。让胸部变小的妙招。5.跳绳减胸。高强度跳绳半小时以上，晚饭少吃。也可以用保鲜膜包在胸前跳绳。让胸部变小的妙招。6.冰块来缩小你的胸部。准备一块肥皂大的冰块(也可以用冰棍代替)。将冰块敷在胸部15-20分钟。为了避免刺激，可以用毛巾分开。每天做一次，一周后你会发现你的胸部变小了。让胸部变小的妙招7。用种子减胸的方法。英国古籍《女士字典》记载了一种女性的缩胸方法：在乳房周围包裹许多种子，扎几天，然后用白酒和玫瑰水冲洗。

怎样能让胸变小变平

男：如果是脂肪，请锻炼身体，降低脂肪在全身的比例，这样就不会那么凶了。如果是肌肉，只能靠消耗肌肉来完成。这也可以在高温、高湿、饮食清淡的情况下进行。无氧适当运动，消耗肌肉。女：虽然我不想说，但是如果你想胸小，有两种不同的情况。第一种是像男生一样运动，另一种只能用让乳房萎缩的药物治疗。这对你的健康有害，所以要小心。