左旋开盖4个月还能喝么，左旋肉碱开封后多久喝完（左旋100000打开4个月了）

液体左旋开盖4个月还能喝吗

已经四个月了，别喝了。它应该变坏。

我每天早上4公里，晚上4公里，管住嘴，两个月能不能瘦2030斤？

可以瘦。具体重量因人而异。有些人减肥很快，而有些人减肥很慢。坚持下去，就会瘦下来。

鲜刺梨汁冷藏两个月还可以吃吗？

冷藏两个月，当然还是可以吃的。(1)增强机体对感染的抵抗力据研究，Vc能促进抗体的形成，起到抗炎、抗过敏的作用。目前，Vc在临床上作为急慢性感染性疾病和感染性休克的辅助用药，尤其是长期发热的慢性感染性疾病(如肺结核)患者，需求量是普通人的一倍以上。每天服用维生素C1克可以预防感冒，服用维生素C6克可以治疗感冒。(二)抗癌据刺梨专家谢会民研究，维生素C与亚硝酸的胺类等烷化剂相互作用，使亚硝酸失去致癌作用。当食物缺乏维生素C时，血清中一种生理性透明质酸酶抑制剂(P.H.I)的含量降低，从而释放透明质酸酶，解聚细胞质，引起组织破坏和性传播疾病的传播，并增加癌细胞的质量。因此，维生素C是一种非常有价值的抑制各种细胞增殖性疾病(包括癌症)的药物。癌病毒能降低正常细胞中环磷酸腺苷(CAMP)的含量，使细胞恶性化。维生素C通过抑制磷酸二酯酶来增加组织细胞中的CAMP，从而使肿胀的癌细胞变得正常。根据贵州农学院吴立富和北京医科大学宋普举1995年的实验，发现刺梨汁能有效阻断内源性致癌物N-亚硝基脯氨酸的形成，预防肝癌、神经系统肿大癌、肺肾肿大癌。(三)治疗坏血病。维生素C缺乏时，胶原蛋白等细胞间质的合成会受到阻碍，细胞间质变大，对迅速生长的胶原蛋白组织(如伤口愈合)产生较大影响。会出现伤口愈合不良：骨头和牙齿容易折断；毛细血管会变大，引起皮下、粘膜、肌肉出血等坏血病。大量摄入维生素C可以治愈坏血病，所以维生素C被称为抗血酸。(四)排铅的影响。1985年《贵州省劳动卫生职业病防治研究报告》临床试验表明，每天服用240ml刺梨汁(含Vc mg)有排铅作用。维生素C对上述疾病有很好的预防作用，是人体必需的六大维生素之一。成年男女每天只能摄入30毫克的维生素C才能满足需要。因为人体因为缺少合成维生素C的酶而无法合成维生素C，只能从食物中摄取。在食物中，刺梨含有最丰富的还原Vc，属于具有生理活性的L-抗坏血酸，所以刺梨是维生素C的最佳来源，食用新鲜刺梨果实及其加工食品可富含维生素C，对人体健康有益。(5)抗衰老刺梨富含超氧化物歧化酶(SOD)。食用鲜刺梨和加工刺梨可以提高人体内SOD的活性，降低脂质过氧化物(LPO)，具有明显的抗衰老作用。(六)治疗脚气的维生素B1(硫胺素酸)是人体必需的六种维生素之一，是人体正常生长和新陈代谢所不可缺少的。维生素B1缺乏时，发生脚气病，感觉神经和运动神经影响末梢神经炎，器官组织发生病变；还表现为心血管、消化道、神经系统等器官障碍。这些症状被维生素B1消除了。成人需要1.2%mg，女性每日需要0.9mg，刺梨汁中含有维生素b 110.05mg/100gg，经常服用刺梨汁或新鲜水果可以补充Vb1摄入不足。(七)用于治疗口腔炎症的维生素B2(核黄素)是中国饮食中最缺乏的维生素之一。当B2缺乏时，经常发生唇炎和舌炎。成年人日需求量为1.8mg，女性成年人日需求量为1.3mg，刺梨汁Vb20含量为0.3 mg/100 g，服用一定量刺梨汁后，可治疗口腔炎症。(八)促进人体正常发育，治疗夜盲症胡萝卜素是维生素A的前体，有其生理活性。缺乏时会导致儿童生长发育迟缓，导致夜盲症。成年男女每天需要750微克维生素A，即4500微克胡萝卜。梨中胡萝卜素的平均含量为

它的功能是多方面的，尤其是在生殖方面。维生素E缺乏时，生殖系统容易萎缩受损。人体对维生素E的需求量是每天15-25毫克。贵州农学院20个人工栽培刺梨样品的维生素E平均含量为2.89mg/100g，变幅为2.403.61mg/100g，远高于其他果蔬，是苹果的10倍，甜橙的12.5倍。服用刺梨汁可以解决维生素E摄入不足的问题。

吃什么去黄褐斑最有效

黄褐斑的症状及原因黄褐斑俗称“蝴蝶斑”、“肝斑”或“妊娠斑”。主要发生在面部，主要在颧骨部分、脸颊部分、鼻子、额头、下巴。黄褐斑多为边界不清的褐色或黑色斑块，多为对称性。黄褐斑的发生大多与内分泌有关，尤其是女性的雌激素水平。黄褐斑可能发生在月经不调、怀孕、服用避孕药或肝功能不良、慢性肾脏疾病等。黄褐斑也与饮食密切相关。目前祛除黄褐斑最快的方法是激光疗法。具体可以咨询医生。至于所谓的祛斑药物，建议慎用！这里主要介绍食疗的方法，类似于中医的治疗方法。黄褐斑的鉴别诊断黄褐斑需要与雀斑、炎症后色素沉着、颧部褐青色痣、黑变病、色素性扁平苔藓等鉴别。饮食防治黄褐斑黄褐斑与饮食密切相关。专家认为，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，会使皮肤中的酪氨酸产生多巴醌，然后氧化成多巴胺能的，产生黑色素，造成色素沉着。因此，公平饮食对预防黄褐斑有一定的作用。黄褐斑的治疗要内外结合，首先要消除病因，严格防晒。最有效的外用药是克利格曼配方：5%氢醌，0.1%维a酸，0.1%地塞米松。常用的是丝柏祛斑霜，氢醌霜。市面上有一些美白化妆品含有熊果苷、维生素C/E及其衍生物、一些植物类黄酮和多酚提取物、烟酰胺等美白成分。外用也有一定效果，可以一起用。无论是美白化妆品还是药物，至少需要两个月才能看到效果，所以需要坚持。另外，果酸改变皮肤。和维生素c离子导入等。也有很好的治疗效果。还有一些中药，比如加味逍遥散，桃红四物汤，可能会有帮助。这些药需要长期服用，不能短时间见效。总之，黄褐斑的治疗很难，需要耐心慢慢调理。黄褐斑患者的饮食注意事项黄褐斑患者应常吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶蔬菜等。由于维生素C是一种氧化剂，可以抑制皮肤中多巴醌的氧化，将皮肤中的深色氧化色素转化为还原型的浅色色素，抑制玄色素的产生。因此，常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对预防黄褐斑大有裨益。柠檬含有柠檬酸、果胶和丰富的维生素C、维生素D等。用作沐浴剂时能使皮肤湿润光滑。柠檬酸还可以防止皮肤色素沉着，有助于预防这种疾病。有黄褐斑的人不宜吃太多刺激性食物，如酒、浓茶、咖啡等。以免加重病情。消除黄褐斑的12种食疗方法消除黄褐斑的食疗方法有：绿豆百合美白汤：将绿豆、红豆、百合洗净，放入适量水中浸泡半小时。大火煮开后，换成小火，直到豆子熟透。根据个人喜好，可以用盐或糖调味。绿豆和百合中所含的维生素能减少黑色素，有漂白作用。丝瓜花雨茶：丝瓜络15g，茯苓20g，僵蚕5g，白菊花10g，玫瑰花5朵，红枣5枚。将上述原料用水煎煮取汁，代茶服用。药渣可再煎取汁，温热敷于面部。该茶能清热、祛风、散结，适合气滞血瘀者饮用。柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加入适量冰糖饮用。柠檬含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中的维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素。经常喝柠檬汁不仅可以美白肌肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，还可以防治动脉硬化。核桃饮料：牛奶200克、豆浆、黑芝麻、核桃300克。将核桃和芝麻放入小石磨中；慢慢将牛奶和豆浆混合均匀

干柿子祛斑：干柿子，每天吃，长期有效。润心肺、祛黑斑的功效。适用于面部黑斑、斑点。桃仁芝麻酱：核桃仁30克，牛奶300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放入小磨中研磨，与牛奶、豆浆混合，放入锅中煮沸，再加入适量白糖，早晚各吃一小碗。功效：润肤养颜。适用于黄褐斑、皱纹皮肤。猪肾薏米粥：猪肾1对，去筋膜，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100g、粳米200g、薏米50g加水混合，用小火煮成粥，加调料调味，分开食用。具有补肾养颜功效。适合有斑点和黑斑的皮肤。山楂皮饮：山楂、橘皮各适量，加水煮沸，待凉，用纱布滤渣取汁，加入蜂蜜调匀。护肤汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。雪梨、甘蔗、葡萄洗净，搅汁去渣，与蜂蜜调匀装瓶备用。早晚服用10ml，开水冲服。小半饮：黄豆、绿豆、红豆各100g，糖适量。将上述豆子洗净浸泡至膨胀，与捣碎的汁液混合，加入适量纯净水，煮沸，用白糖调味，每日三次服用。羊奶蛋羹：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。将冰糖用纯净水煮沸，倒入羊奶中，煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。将三种桃仁研磨成细粉；将粳米洗净，放入砂锅中，加入桃仁等3味中药和适量水，大火烧开，加入鸡蛋，文火煨成粥。粥好了，加入糖，搅拌均匀。每天早餐服用一剂。20的大剂量为一个疗程，间隔5天后可使用下一个疗程。该粥具有活血化瘀、通便养颜的功效。老年人经常服用这种粥，可以减少色素斑，延缓皮肤衰老。患者发病后不应延误治疗时机，应到正规专科医院就诊。有时经过一段相对较长的时间后，症状明显加重。确诊后发现最佳治疗时机早已被耽误，这也增加了治疗的难度。因此，一旦出现疾病症状，应尽早治疗。

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