油胖子祛湿代茶饮，混合型肥胖茶饮（广西卫视祛湿减肥节目）

中医调理身体祛湿气

最近看电视养生节目开始关注自己身体的水分困境，所以想和大家分享一下。所谓十之八九的人都有水分。我手脚冰凉，厉害。只知道是湿气，不知道湿气有很多种。如果不了解自己的情况，可能会背道而驰。其实这半年来，虽然我一直在运动健身控制饮食，但体重始终无法降到53kg以下。即使是现在，0.1和0.1的变化也令人费解。我是在北京中医药大学一位教授分享两种湿体质的时候，偶然遇到这个电视节目的。你可以通过图片和图片对比来判断。男女体质是有区别的。我是水胖子或者油胖子的队友。两种体质的日常祛湿茶饮料建议如下：没必要一起集中喝，单独喝效果挺好的，于是马上自己去药店买了一些。脂肪湿：山楂荷叶决明子瓜皮水脂肪湿：荷叶玉米须(利水消肿)黄芪(利水消肿)陈皮后来我专门请教了一位老师分析我的体质。主要问题是由于气血不足，体内湿气重，体内瘀滞，再加上新陈代谢不畅，脾胃运化失调，不能及时排出体内毒素和垃圾。长期积累使体质有偏差。这是体质的问题，脾胃失调，营养摄入不平衡，导致脾胃功能失调，水代谢过剩。久而久之，痰湿积聚，形成痰湿体质。主要是脾气虚弱导致的气血津液运化失调，水湿停滞，湿积成痰，痰湿导致的感恩能力下降而引起的体质问题。因此，加强气血，改善脏腑功能和代谢能力，消除湿气来解决你肥胖的根本原因，从而改善你的健康状况。给出的调理方案：从三个方面入手，同时进行三个步骤。第一步：考虑到湿气重，先消脂祛湿：茯苓、荷叶、山楂、薏苡仁等。第二步：脾胃虚弱，健脾益气：山药、人参、茯苓等成分健脾益气，紧致肌肤，平复脾胃运化能力。第三步：考虑肾气不足，气血不足：燕窝、百合、红枣等食材滋阴补血，补气血，以儒养脏腑，运化五脏，调理市井瘦体质。非常感谢老师对调理的建议。我准备自己调理一段时间再看效果。不知道对大家有没有帮助？

油胖子可以用山楂，豆蔻，荷叶，菊花煲水代茶饮效果咋样，豆蔻是哪种？是白豆蔻吗？

常见的圆黑豆、豆蔻

请问有什么平时可代茶饮得祛湿中草药？

请问用什么中草药可以代茶祛湿？我经常把玉米须泡在水里喝茶。因为玉米须能凉血，泻热，祛除体内湿热，利尿消肿，是很好的瘦身饮品。

健脾祛湿茶饮什么最好

茶叶的颗粒比较大，建议以粉末状吸收更好。有的人单纯祛湿，不注重健脾。让我们从中医的角度来谈谈脾的功能。脾的生理功能主要有：运化、升清、调血。金全益保健中心根据中医理论，专门研制了健脾祛湿散，主要成分：赤小豆、芡实、茯苓、山药、炒薏苡仁、荷叶、泽泻、黑芝麻、红枣、核桃。具有健脾祛湿、清肝解毒、活血美容的作用。

请问有什么平时可代茶饮得祛湿中草药？

桑葚茶可以祛风除湿，口感不错。将桑枝切片，用酒炒，晒干。香与湿：厚朴花广藿香。利尿祛湿：车前草、冬瓜皮、金钱草、石竹

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