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不能说没有效果。如果有专业医生的指导，制定详细的计划和饮食应该是可行的。减肥因人而异，但要健康减肥，健康减肥是一种健康安全的减肥方式。你要选择正确的减肥方式，不能盲目跟风。国家健康管理中心：健康减肥是每个减肥者都希望达到的目标。要获得苗条的身材，你应该采取适当的措施，不要操之过急。各种减肥方法和药物都用过，最终还是伤害了身体。不仅苗条身材的理想会化为灰烬，还会危及你的健康。

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我觉得坚持、运动、控制真的是最有效的减肥方法。其他药物最好不要乱吃。刚吃了然后月经没来，也没瘦下来。

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一般都不行，就不要用了。身体是自己的。如果你想健康减肥，你应该多运动。

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