针灸减肥需要补法还是泻法，中医补法和泻法（针灸如何补法和泻法）

针灸减肥是先补还是先泻

你好，针灸减肥我是没有听说有先泻或者是先补 的问题，你还要明白，针灸减肥是物理减肥，所以相对来说还是比较安全的，不过针灸就减肥只能减去你的皮下脂肪，所以你还要配合服用油脂分解因子七日攻略7days lost，可以把你身体里的脂肪转化分解排出体外的，你要明白，减肥不能盲目的哦！健康减脂的原理：针灸减脂是根据患者的个体差异、不同症状、不同的肥胖原因进行辩证选穴，然后在穴位上针灸，起到疏通经络、调和气血的作用。减掉脂肪，针灸减脂必须结合针灸减脂专用七日攻略7DAYSLOST帮助将脂肪自体溶解，针灸对穴位产生持续有效的刺激作用，控制食欲，双向结合才能减掉脂肪，针灸通过针灸疏通经络将七日攻略7DAYSLOST溶解的脂肪代谢出体外，达到健康减脂的目的。针灸减脂术前注意事项：1、选择医院，穴位针灸前，可通过医院资质、医生经验、医生对减脂后反弹及副作用的预防、是否能够将脂肪溶解并代谢出体外不单纯是下针等等，这些因素选择医院。 2、针灸前洗澡，当天不要洗澡。 3、术前要与你的主治医师充分的沟通，术前5 -7天每早空腹一次针灸减脂专用七日攻略7DAYSLOST营养。 4、严格无菌操作，防止感染发生。 5、可埋大腿测试,穴位针灸后24小时内观察有无红肿、热痛，如有应立即回诊;若属易过敏体质，可先埋一针在大腿外侧测试，看24小时内是否过敏，没问题隔天再针灸。 6、针灸不宜太深，通过溶解的脂肪油脂层选择针灸的角度和深度，防止伤及内脏、脊髓、大血管和神经，以免造成不良后果。 7、治疗时同一个穴位不能反复重复使用。 8、有蟹足肿体质或皮肤有溃疡、伤口、皮肤病等，皆不适合针灸；女性生理期头两天针灸，可能让经血流不出或变多，也要避免。针灸减脂副作用针灸减脂是有一定风险的，操作者必须对人体穴位的解剖结构很清楚。患者的体型不一样，脂肪层厚度不一样，下针也不同。有些人体穴位下就是血管或是神经，如果操作不当，很容易伤害人体。所以在术前先用针灸减脂专用七日攻略7DAYSLOST将固体脂肪分解成液体脂肪，医生下针时候就很容易判断下针的深浅，减少手术对健康细胞的破损和神经的破损。 针灸减脂前后口服针灸减脂专用营养，正确采用针灸减脂内外结合的治疗技术，才可以快速、安全、健康、作用持久、防止反弹。针灸减肥是现在流行的减肥方法，很多人对于减肥总是不够了解，其实你要明白，减肥就是分解脂肪，不管你用什么方法，只要记住，减肥就是分解脂肪的，所以一定不能盲目的，不过也不要单纯的依靠针灸减肥，你还要配合自己的饮食和运动的，不能吃油腻的食物，刺激的饮料，还有就是不能暴饮暴食，你一定要慎重的，决对不可以盲目的进行减肥的，针灸一定要慎重的哦！

针灸减肥法要怎样施针？

针灸减肥法：体针：一是从脂肪堆积过多的局部取穴，针天枢、水道、箕门、上风市、环中、肾俞，1～2天1次，留针15～20分，15～20次为一疗程。二是取风市，兼阴市，补泄兼施，风市刺05～08寸，阴市可刺10～15寸；艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟，对治疗肥胖腿脚之乏力效果好。三是对于肥胖嗜食甘肥、食欲亢进者可重按或针刺足三里、内庭，不留取穴：针天枢、水道、箕门、环中、肾俞，1～2天1次，15天为一疗程。耳针减肥：主穴是饥点，配穴是口、食道、贲门、胃、肺。每次以主穴与1～2个配穴用于配合使用，每次留针1周，15天为一疗程。

针灸减肥

一分钟告诉你，针灸减肥的真相

针灸减肥使用什么手法泻法

我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。 首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当快点，但是得在自己的承受范围内，刚刚开始可以慢点，以后慢慢加强，或是距离更长，或速度更快。（一般得保证时间在30分钟以上，因为20分钟往后开始消耗的就是脂肪。建议楼主50分钟左右）跑完和跑的过程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能马上冲凉吹风扇。除了跑步，跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式。有氧运动可以很好的提升一个人的体能与体质，为其他强化运动打基础。 腹部的锻炼每天都是不能少的，腹肌属于核心肌。以下方式可以练到整个核心肌。1、前平板式：俯卧撑的姿势，把手臂撑地，手肘弯曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身体从肩膀至脚踝呈一直线，核心肌支撑住，腹肌紧绷，维持姿势30秒，或适当延长，一边深呼吸（坚持的时间可以慢慢累积到30秒但中间休息5秒就可以继续做）2、侧平板式：单手撑地，另外一个手放在腰际，绷紧核心肌，腹肌收缩，抬起臀部，身体成直线，动作中深呼吸，也是坚持时间和上面一样，两只手轮流来。3、仰卧起坐：可以有效锻炼腹肌，但不断但弯曲下背，幅度大了会造成脊椎问题，可以适量。最好是卷腹运动，就是仰卧起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撑自己，然后起来。20~30个一组，休息40秒，然后继续，争取3组以上，一般做到自己感觉腹部肌肉紧绷的受不了，很累的感觉就停下来。刚刚开始可以借用手的力量。 还有就是自体重量深蹲：身体站直，双脚张开与肩同宽，手臂前伸，与肩同高，核心肌绷紧，下背自然前拱，身体尽可能放低，屁股向后，膝盖弯曲，手臂从头到尾保持在同一位置，大腿上部和地面平行，或更低的位置，整个动作的重心在脚跟而不是脚趾，身体尽可能挺直。停顿1下，然后慢慢将身体站起，回到起始位置。如此反复5~8个一组，休息30秒，至少是4组 当然网络爆红的腹肌撕裂者也是很好的选择。 俯卧撑可以很好的练到胸肌和臂膀，自己调整这个动作两手掌的距离，越近就越练手臂。一次15~20个，然后休息30~60秒，然后继续，争取3~4组。 肩膀要练宽，宽握引体向上是很好的方式，不过这个动作没有相当实力是做不来的，而且没效果，所以还是先把其他练好。 运动完可以吃些 水果，晚上10点后尽可能的不要再去吃东西了，晚上尽量12点前睡觉，早上7-8点起来，可以给自己一个大大的伸懒腰，这样可以很好的舒展筋骨和肉，起来必须要干的事就是要喝大概300~400ml白开水，起床时是人体排毒的时间，需要水分的补充，这个习惯不管什么时候都要保持。早餐一定要吃，每餐需要有蛋白质的摄入。早餐是牛奶或鸡蛋，中午吃到8分饱就行，晚餐大概到7分就好。。 这些只是一些简单的运动知识，如果有其他问题请采纳本题后，另外发并点击我的头像向我求助，答题不易，请谅解，谢谢。 你的采纳是我服务的动力。 祝生活愉快，减肥成功。。。

经常扎耗针好吗

朋友，你好！ 答案如下： 五柱穴（中脘、下脘、左右梁门、巨阙）： 中脘:在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸. 下脘:在上腹部,前正中线上,当脐中上2寸. 梁门:脐上4寸,中脘穴旁开2寸. 巨阙:中脘穴上2寸处,前正中线上,当脐上6寸. 中脘与其上、下、左、右各2寸的四个穴，合称五柱穴 针刺法： 曲池 天枢 阴陵泉 丰隆 太冲 毫针刺，用泻法，日1次。针后按摩。10次为一疗程。 针灸减肥原理 针灸减肥是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消消耗；进而调整、完善、修复人体自身平衡。 针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。 第一：通过针灸减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。 第二，可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。针灸以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。 第三，在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用针灸减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。 当前减肥方法很多，但针灸减肥有独特的疗效，即安全方便，又无不良反应。针灸减肥不同于药物减肥等，药物作用通常有一定的期限，而针灸减肥是通过调整患者内在功能而发挥内因作用，所以一般不会在针灸减肥治疗停止后很快又发胖。也就是说，针灸减肥一般不反弹。近年来，针灸减肥己倍受国内外学者所关注，是目前最有效的一种健康减肥方法。特别是针灸治疗由内分泌失调引起的肥胖、单纯性肥胖等，可迅速减去多余脂肪，收紧皮肤、不松弛、无皱纹，且影响身体健康。针灸减肥适用于长期减肥无效、药物减肥失败者，具有肥胖患者无需节食、无需大运动量运动。 但我还是要提醒朋友： 减肥应以健康为重！做过针灸减肥治疗 痛苦就不说啦！ 效果其实并不怎么见效 针灸太痛苦 一般人都坚持不下来 那种痛苦不只是针扎到皮肤那一瞬间的疼 那种扎在穴位上的酸胀远远比针刺要痛苦好多倍！　合理的饮食＋运动才是最好的减肥方法！如果你还年轻还是不要为好！ 标准体重法 根据患者的年龄及身高按下列公式计算出标准体重,若患者实际体重超过标准体重20%,即可诊断为肥胖.各年龄段标准体重计算公式如下: 成人标准体重(kg)=[身高(cm)-100]x0.9。 简易计算法 男性平均体重(kg)=身高(cm)-105。 女性平均体重(kg)=身高(cm)-100。 看看你是不是真的很胖？不是的话，还是不要减了（只是我个人意见）