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森米减肥是不是骗局

都是噱头，他们在广告上做了很大的功夫，观察一年左右看他们每天发的朋友圈我也信了买了42天三千多块钱，说改成易瘦体质就不会变胖了，42天的时候确实瘦了，只瘦了六七斤，后来我没用就反弹重了七八斤，买他们的产品你就掉进无底洞，不用就会反弹，你想一直瘦就要一直用他们产品，他们会跟你洗脑让你加入他们什么拿多少钱的货就可以去哪里哪里培训旅游，只是一种手段而已，我是没拿，后面过了一两个月就把我删了，我都不知道他们把我删了，是后面我清粉才发现，好歹我也是买了42天量的顾客，这样了我都没有质问他们一句，是后来发现他们把我删了我才知道如果你没意向加入他们后期又没买他们产品，你就会被抛弃，鬼火，现在市面上那么多减肥产品选择相信他们没想到是这样，又还贵，一瓶酵素499还是399只够你喝一天，你们自己掂量吧

我天天坐办公室，越来越胖了。请问有什么方法减肥不易反弹，偏方或是减肥药都可以，不要运动就行。

平卧在床上，双腿并拢，往上抬，上身不动，一天30个，十天见效　　　　 　　许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。要改变饮食习惯。 吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。 要配合运动。

薄荷爱瘦身里面买东西可靠吗

薄荷的S点就是大卡大概40点大卡等于一点S点举个例子我的预算是2350大卡换成S点大概是60点S点左右我吃中饭吃入了977大卡大概就是24S点，也就是我消费了24S点而我运动消耗了203大卡大概就是5S点左右，也就是我挣到了5S点吃东西摄入的大卡就是S点的消耗运动而消耗的大卡也就是S点的挣取

麻烦谁帮我复制下薄荷瘦身网的食物热量表。（日常类的就行）不用全都复制

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薄荷减肥网和39减肥网哪个更准确啊？一样的东西但是两个网站热量不一……

有据可查的哦不是胡说的哦。有证据：当然是39准啦，薄荷的原地慢跑60分钟竟然说消耗534大卡，39的原地慢跑消耗291大卡，百度百科上的户外慢跑是60分钟消耗402大卡，人家户外慢跑才消耗402大卡，站在原地慢跑哪里能能消耗到534大卡去？况且原地慢跑根本没有户外慢跑的强度大哪里能消耗到比室外多。凭薄荷一个原地慢跑的不合理计算我就觉得薄荷浮夸了些不准。这是百度百科查到的户外慢跑一小时消耗的热量截图，你对比下原地慢跑你会觉得哪个说得更准？当然是度娘的百度百科才是杠杠的。和百度百科一对比哪个更准已经有答案啦。事实证据就摆在眼前你信哪个？